PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS DE 5 MINUTOS PARA TONTOS

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La incorporación de pausas activas en tu rutina sindical puede marcar una diferencia significativa en tu bienestar Caudillo y en tu desempeño en el trabajo.

Por otro flanco, si estás a cargo de un equipo de trabajo, promover el bienestar en el ámbito gremial a través de lo que es una pausa activa no es solo cuestión de moda, luego que cuidar la Sanidad de tus colaboradores es imprescindible para ayudar un concurrencia productivo.

Cambia de pierna y repite el movimiento. Este estiramiento es excelente para mejorar la flexibilidad de los músculos de las piernas y aliviar la tensión.

Durante miles de generaciones el sapiens ejercitó su cuerpo cuando necesitó tomar: eran largas horas de caminatas, de afilar armas y desmenuzar animales.

La industria de la educación esta pasando por un momento coyuntural similar a otras industrias acertado a la pandemia del COVID 19. Hasta hace unos meses atrás, los niños y adolescentes asistían global y corriente a la escuela como era de costumbre, sin embargo esto ha cambiado.

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